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小满节气的由来 小满养生大全

时间：2021-02-26 13:28:22 栏目：文化大全

今天是2018年的5月21日，所以这一天你会发现其实有很多的事情了，那就是这一天其实是阴历也就是老历的四月初七了，四月初七其实就是二十节气的“小满”了，这个节日就表明夏季要熟的农作物已经开始灌浆饱满了，但是还未达到爆满的时节，所以这个节气也还是很有意思的，那么小满节气又有那习俗和风俗呢?还有养生方面的问题呢?下面跟随小编来揭秘看看吧!

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“

四月中，小满者

物致于此小得盈满。

——《月令七十二候集解》

”

今日10时15分

我们将迎来夏季的第二个节气

“小满”

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这个时节

正值小麦“灌浆”时期

麦粒看起来好像饱满了

其实还只灌了个“半饱”，并未成熟

故称“小满”

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小满时节的到来

标志着我国大部分地区已相继进入夏季

南北温差进一步缩小

降水进一步增多

正是

“小麦青青大麦黄，风和日丽满地香”

的好时节

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逢此节气

夜莺轻啼

雨打芭蕉

梅黄杏肥

恰是一幅

生机勃勃、夏满人间的美好景象

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小满有三候

一候苦菜秀

苦菜茁壮生长

不知不觉间呈现出秀丽景色

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二候靡草死

初春长出来的喜阴的野草

在强烈的阳光下开始枯死

像是用生命来告别一段过去

迎接灿烂的明天

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三候麦秋至

此时麦子已经开始成熟

安静地等候着收获的呼唤

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小满时节的勃勃生机

依稀藏在文人墨客的诗词佳作中

“

南风原头吹百草，草木丛深茅舍小。

麦穗初齐稚子娇，桑叶正肥蚕食饱。

——宋·欧阳修《归田园四时乐春夏二首(其二)》

”

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夏风拂百草

茅舍林中藏

闭上双眼

雨水涟涟，麦粒渐满

蚕食桑叶，榴花绚烂

夏季诗情画意的农耕图

全都跃然眼前了

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“

夜莺啼绿柳，皓月醒长空。

最爱垄头麦，迎风笑落红。

——宋·欧阳修《小满》

”

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春花渐渐枯萎

而小麦却长势喜人

它们立在田垄间轻轻摇摆

仿佛在嘲笑落花

几句话勾勒出了物候的变化

以及诗人起起落落的人生

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“

梅子金黄杏子肥，麦花雪白菜花稀。

日长篱落无人过，唯有蜻蜓蛱蝶飞。

——宋·范成大《四时田园杂兴(其二)》

”

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晨兴理荒秽、带月荷锄归

好一派田园热闹繁忙之景!

金梅、麦花落日、东篱

是多少人魂牵梦萦的田园

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小满时节，农作物开始成熟

预示着夏收即将开始

“

小满物满盈，小麦快长成。

大地色彩多，青黄绿白红。

———农谚

”

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麦子黄澄澄

桑叶绿油油

榴花红艳艳

可谓是美不胜收

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小满这天

各地有着独具特色的习俗

“祭车神”

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在相关的传说里

二车神是一条白龙

在小满时节

人们在水车上放上鱼肉、香烛等物品祭拜

在祭品中会有一杯白水

祭拜时将白水泼入田中

有祝福水砚涌旺的意思

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“祭蚕”

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江浙一带在小满节气期间有“祈蚕节”

南方女织的原料以蚕丝为主

古代把蚕视作“天物”

为了祈求“天物”的宽恕

和养蚕有个好的收成

人们在农历四月放蚕时节举行祈蚕节

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“小满动三车”

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三车指的是水车、油车和丝车

农田里，农民忙着踏水车翻水

油菜田里，油车正在收割油菜籽

桑田旁，养蚕人家忙着摇动丝车缫丝

饱满的粮食、喷香的菜籽油、精美的丝绸

...

收获的季节就要来了

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夏季是阳气最盛的时期

小满时节

我们要调整日常饮食起居

注意除湿和祛火

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小满后气温不断升高

因暑、湿气候的影响

易导致脾胃正气不足、胃肠功能紊乱

失眠、口舌生疮

食欲不振、口腔溃疡都时有发生

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苦菜当令

小满养生

向来推崇“苦菜当令”

包括苦菜、苦瓜、蒲公英等

苦菜久服，能够安心益气、轻身耐老

医学上多用苦菜来治疗热症

古人还用它醒酒

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健脾养胃

汤、羹、汁等

清淡而又能促进食欲

同时方便消化

小满时节，可以多吃些

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调适心情，怡养心性

小满时节要保持平和的心态

以防情绪剧烈波动后

引发高血压、脑血管意外等心脑血管病

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此时可参与一些户外活动

如下棋、钓鱼等可怡养性情

也可晨练

以散步、慢跑、打太极拳等为宜

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夏至未至、小满未满

小满时节

万物生气盎然

却又从容不迫

静静地等待着成熟的那一天

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