?我只回答男生手淫的方法,女生不懂
其实手淫是人类正常的生理行为,只要不过度,本身是无害的。下面介绍正确的手淫方法。
1、减少性刺激,少接触带有性交*或性内容的书籍、期刊、影视作品,交流时多谈其他话题,少谈性内容。
2、正确认识性生理和性心理,了解手淫对身心的影响,消除对手淫的过度恐惧和焦虑。
3、保持生活规律,按时作息,不要“靠”床,减少床上性冲动的机会。
4、厌恶疗法可以用橡皮筋厌恶疗法的形式来治疗手淫。也就是在手腕上套上橡皮筋,每当有性冲动的时候,就拉着橡皮筋打自己。疼痛的感觉会抑制性冲动。然而,立即做其他事情来转移对性冲动的注意力。我记得每次性冲动需要拉橡皮筋多少次才能抑制性冲动。经过反复治疗,拉皮筋的次数会逐渐减少,直到我戒掉手淫。
5、想一下子彻底戒掉手淫,因为目标太高,不容易成功。过度手淫的心理治疗通常包括催眠疗法和厌恶疗法。进行催眠治疗时,首先要消除对手淫的担忧和焦虑,然后心理医生会针对各种症状给出催眠建议:“当你躺在床上时,你会很快平静下来,很快就睡着了,睡得很沉。很香很香。经过催眠治疗以后就不会再手淫或者想手淫了也好转了,你已经完全康复了。”除了医生催眠,自我催眠还可以达到放松、睡眠和治愈手淫的目的。
6、按照循序渐进的原则,逐渐减少手淫的次数。用理性和意志来控制你的性冲动,一步一步来。减少成功的次数将增强一个人的意志并增加控制手淫的自信心。
对不起,这个问题我无法回答,我是男的,只能帮助女性解决问题,满足女性,但对女性手淫的研究还没有。建议找个喜欢的人,一起完成这个任务。
最好不要轻易手淫引起性病,买一些女性自慰器。
女人不叫自慰,而是自慰。就是有些女孩在青春期身体发育已经到了一定的阶段,有了性萌芽和性需求。心里有一定的不安感,也比较烦躁,采取自我解决的方法来缓解自己的精神紧张。如果您想更具体地了解,请告诉我您的qq并多带带聊天。
胡说八道,女人不是人
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