冬天手脚冰凉是怎么回事?手脚冰凉是什么原因?为什么会手脚冰冷呢?应该怎么办?怎么调理才能改善冬天手脚冰凉这个毛病?下面大家跟小编一起来看看详情吧。
冬天手脚冰凉是怎么回事
手脚冰冷和心脏血管有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，氧经过燃烧后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。 从中医的观点来看，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。
手脚冰冷的原因
心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。
贫血、气血不足，血红素和红血球偏低。
血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。
交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。
手脚冷应首先治疗肾阳虚，从根本上进行调治。
手脚冰凉怎么调理
平时多用热水泡脚：既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经;
吃洋葱、辣椒：可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物;
吃芝麻、花生：富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环;
吃西洋参：这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。
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