满岛光,1985年11月30日出生于日本冲绳,毕业于八云学园高等学校。满岛光的祖父是美籍法国人,因此满岛光是四分之一的混血儿。满岛光很小就进入冲绳艺能学校,接受训练。1997年,不满十二岁的她和另外六个冲绳孩子组成平均年龄只有12岁的二男五女组合Folder,以歌手身份(艺名HIKARI)出道。由艾回唱片推出的“Folder”虽年纪小,却凭借出色的唱功赢得注目。
2005年以本名满岛光出演电视剧《麦克斯奥特曼》实现演员出道。2007年在独立电影《仆の彼女とその彼氏~Drop in Ghost~》中首次担任主演。2009年凭电影《爱的曝光》获得一系列奖项,引起广泛关注。2010年,参演电视剧《桃花期》和电影《恶人》。2010年,主演电影《碎片》和《从河底问好》。2011年,参演电视剧《尽管如此也要活下去》和晨间剧《太阳公公》;同年,举办满岛光电影节。2012年,参演电影《北方的金丝雀》。2013年,主演电视剧《Woman》和电影《夏之终结》。2014年,主演电影《Hello!纯一》;参演校园剧《对不起青春!》,获得第83届日剧学院赏最佳女配角奖。2015年,为日剧《根性青蛙》中的青蛙配音,获得第86届日剧学院赏最佳女配角奖;参演电影《投靠女与出走男》。2016年,主演电视剧《小豆豆电视台》和SP剧《江户川乱步短篇集~1925年的明智小五郎》,为动画电影《航海王之黄金城》配音。2017年,主演电影《海边的生与死》,参演电影《愚行录》、电视剧《四重奏》、《监狱公主》和SP剧《破狱》。
2010年,24岁日本女星满岛光与27岁电影导演石井裕也于2010年10月25日结婚。满岛光与石井裕也于25日正式提交申请书登记结婚。26日,满岛光所属事务所通过传真形式,向外界报告了这个好消息。事务所给出的理由是:两个人都非常害羞。满岛与石井2009年合作影片《从河底问好》时相识并坠入爱河,在交往一年多后喜结连理。
2016年,满岛光事务所证实她已于年初与导演石井裕也秘密离婚,目前在与永山绚斗交往中,永山绚斗事务所也承认了二人恋情。
在2009年,一部名为《爱的曝光》异色爱情片横空出世,人们在享受着园子温镜头中的疯狂的同时,也记住了女主角满岛光的名字,这个拥有精灵般气质和小动物眼神的女生。长达4个小时的电影里,她最大化的演绎了一个身处世界边缘的女子却始终心存真爱念想的状态,其中将男主角压在身下,吟诵起《圣经》中“爱的颂歌”的镜头,一气呵成足见演技。最终,这个外形娇小的冲绳女孩征服了素以专业著称的《旬报》,与西岛隆弘一起捧起了新人大奖。
其实,《爱的曝光》并不是满岛光的处女秀,年仅24岁的她早已历经演艺圈的风水轮回。1997年,她作为组合Folder的成员歌手出道,并在《哥斯拉2:海底大决战》中客串了个小角色。就是这次短暂的触电,让她萌发了对光影世界的向往。但幸运女神并没有刻意眷顾这个女孩,2003年,组合被迫解散加上个人情感危机,满岛光从风头浪尖退出,淡出闪光灯的舞台。依靠综艺节目和水着写真维持生计的日子并不好过,四年多的时间里,磨平了童星年代的棱角的她却一直坚持着成为演员的梦想,因此不论多小的角色,她都愿意全力尝试。像那句老话一样,沉寂过后便是爆发,2009年满岛光凭借《迈向荣耀之路》《爱的曝光》两部影片重返大银幕。(时光网 评)