涂黎曼从小就热爱舞蹈和影视表演,弹得一手好钢琴。6岁时登台表演小品《板凳上的钉子》,13岁时接拍家庭情感剧《来来往往》,在剧中饰演濮存昕的女儿。2000年,涂黎曼从武汉市艺术学校毕业,同年考入上海戏剧学院表演专业。2002年,涂黎曼与同学一同到《肥猫寻亲记》剧组面试,而她则顺利通过复试,得到出演都市喜剧《肥猫寻亲记》里向晴一角的机会,并由此开始了演艺生涯。
2005年,涂黎曼接拍古装神话剧《魔界之龙珠》中的凤凰一角。2006年,与马苏合作主演古装历史剧《吴越钱王》,在剧中饰演奇女子含月。随后,又出演了古装喜剧《天下第一媒婆》中温柔可人的田蜜儿。
2007年,主演反腐题材剧《红罂粟2》,饰演热情的女警察赵小悦。5月,主演古装武侠剧《君子好逑》,饰演与女主水冰心情同姐妹的韦环。同年,晋级“红楼梦中人”深港澳地区选秀,成为“晴雯”的候选人。
2008年,涂黎曼放弃“红楼梦中人”选秀比赛,转而接拍民国爱情剧《女人花》,饰演为爱执着、误入歧途的汪家三妹巧菊。同年2月,与安以轩合作主演民国剧《芸娘》,在剧中饰演刁蛮任性、富有心计的千金古玥玥。
2009年,主演年代励志剧《女人的战争》,饰演有着显赫的家世女子魏婉莹,并与胡静为爱展开一场“夺夫”之战。同年,与钟汉良合作主演动作片《火线追凶之死亡地带》。
2013年1月,出演抗战剧《五台山抗日传奇》,饰演深情的女兵古兰。3月,加盟都市情感剧《百万新娘之爱无悔》,在剧中饰演外表清新美丽脱俗,内心阴险的腹黑女王慧仪。7月,出演都市剧《生死相依》,饰演敢爱敢恨、乐观向上的罗依静一角。同年,主演年代传奇剧《滚滚红尘》,与秦岚饰演的顾海棠上演了一番“智斗”戏码。
2014年,与范冰冰合作主演古装宫廷剧《武媚娘传奇》,在剧中饰演温婉大气、心思缜密的刘司药。2015年,出演古装魔幻神话剧《封神英雄榜2》,饰演英姿飒爽、文武双全的女将军邓婵玉;随后,出演迅雷看看自制网剧《终极教师》,挑战表明霸气冷艳实则仗义公正的麻辣校长陆朝歌。
2016年,出演爱情喜剧励志电影《恋爱教父之三个“坏”家伙》,化身为田源的性感火辣女秘书。9月,与应昊茗、王楚、李璐兵等联袂主演网络电影《大明锦衣卫》,片中涂黎曼饰演智谋过人的明朝公主元敏。同年,领衔主演年代剧《军歌》,饰演了驻外女大使丁雪松,担当该剧女一号。
凭借着清丽可人的形象和在演艺专业上的勤学苦练,涂黎曼相继在众多电视剧中担纲主角,实力得到了业内认可和观众的广泛喜爱。从《活佛济公》里的洪秀英到《回家的诱惑》里的高姗姗,《薛平贵与王宝钏》里的薛琪到《百万新娘》里的黄晶晶,涂黎曼一直在挑战不同类型的角色,每一次的演技都带来新的突破。(新浪娱乐评)
在古装剧《武媚娘传奇》中涂黎曼凭借细腻、自然的表演将刘司药忠诚、知恩图报的品性体现的十分深刻、到位,其精湛的演技也受到观众的认可。(搜狐娱乐评)