马克·沃尔伯格自小就是天主教徒,高中时就读于波士顿的科普利广场中学,不过这所学校已更名为穆里尔斯诺登国际学校。11岁时马克的父母离异,母亲的疏于照顾影响到马克的学业。14岁的他从学校辍学,沦为不良少年,经常做些犯法的勾当,经过牢狱生活后他开始成熟起来,沃尔伯格为天主教徒。1991年,马克·沃尔伯格推出了首张专辑《Music for the People》,2001年五月创立了马克·沃尔伯格青年基金会。
在哥哥的帮助下他与一家唱片公司签下合约,推出了首张专辑《Music for the People》。后来他被曝出种族歧视并因为袭击他人遭到逮捕,开始受到各种攻击,影响到第二张专辑《You Gotta Believe》的销量和排行榜名次。1992年,他成为时装设计师凯文·克莱恩的内衣模特。
在乐坛遭遇挫败后,马克决定投身表演界,1994出演了银幕处女作《天兵总动员》。接下来,他又出演了部影片《边缘日记》和《致命的危机》。1997年,他出演的影片《不羁夜》上映,开始走红,其后他与周润发合演了《再战边缘》。
2000年的《完美风暴》以及2001年的《猿人星球》让他正式成为好莱坞明星。2006年,马克·沃尔伯格凭借《无间行者》获得第79届奥斯卡最佳男配角提名。
2010年1月,出演的《祝福海地:全球赈灾义演》播出。2011年,他凭借《斗士》中的表演入围金球奖。
2012年,他出演的动作电影《禁运品》和喜剧片《泰迪熊》相继上映。
2013年,他与安东尼·麦凯、道恩·强森联袂出演的《健男抢钱团》上映,影片取材自《迈阿密新时代报》1999年的系列报道。
2015年,出演喜剧片《泰迪熊2》。8月5日,马克·沃尔伯格收入3200万美元,居福布斯全球演员富豪榜排名第十位。7月3日,主演《22英里》,马克饰演一位CIA的探员,影片将于2018年7月20日上映。9月18日,确认回归《变形金刚5》继续担任续集主角。10月7日,马克·沃尔伯格主演聚焦波士顿马拉松爆炸案的电影《爱国者日》曝光首支预告片。12月,《福布斯》杂志公布了2016年度好莱坞性价比最低的十大明星榜单,名列第七。12月25日,主演的《亲爹回来了》上映,而马克·沃尔伯格饰演则是一位放荡不羁、爱耍酷的浪子的亲爹。
2018年6月27日,加盟Netflix新片《仙境》;8月10日,马克·沃尔伯格主演的动作片《22英里》在洛杉矶首映,马克在片中出演CIA特工,于8月17日公映。11月16日,主演家庭电影《速成家庭》在美国上映。
2019年,出演电影《好样的乔·贝尔》,计划于2020年上映;6月,取代克里斯·埃文斯出演科幻片《无限》。主演冒险电影《神秘海域》中饰演男主角德雷克的导师苏利文,影片延期至2021年3月5日上映。11月,参与配音动画《史酷比》首爆预告,于2020年5月15日公映。
2020年1月,马克主演动作电影《斯潘瑟机密》(《仙境》)首爆预告,3月6日在Netflix上首播。
关于他的生平或者斑斑劣迹早就成了经典的反面教材:十岁吸毒,十三岁就成了可卡因成瘾者,高中念到一半就辍学,当过建筑工,入狱的次数在好莱坞恐怕算得上名列前茅。但是所谓“流氓会武术,谁也挡不住”,马克·沃尔伯格现在却是越呛越红。在生活中,马克·沃尔伯格不是省油的灯,他曾炮轰艾米纳姆,马特·达蒙、本·阿弗莱克等人,说他们的作品完全是教坏小孩。但是合作完《无间行者》之后,马克·沃尔伯格又和马特·达蒙一副交情不错的样子,相约出现在NBA的赛场,显得非常快意恩仇。作为一个浑身混合着邪气和性感的男人,马克·沃尔伯格确实算得上好莱坞的异数,剑走边锋一样可以杀出一条血路,不良品质反而成了卖点。(时光网评)