分手了应该怎么挽回，分手了心里难受怎么办

大部分情侣在分手的时候都是情绪失控的，很难做到好聚好散，到后来要想挽回的时候，又实行了不正确的方式，造成关系完全彻底陷入僵局。我们最常见的错误方式就是死缠烂打，最后被对方删除拉黑，那么当关系陷入僵局之后，应该用什么方法补救呢？

分手了应该怎么挽回

正确的处理方式应该是及时冷冻关系，要接受你们已经分手的事实，缓解对方的压力，缓解你们之间的关系。时下最要紧的就是再次认清你们之间的关系，要想挽回的话，就得有界限感，降低自己对她的情感需求，你们时下的极限就是一般朋友，千万别超过这个界限，在你不再纠缠，不再具备攻击性的时候，女生会对你重新认识，态度也会有所改善。要让她看到你改变的决心，只有在你焕然一新，她才会心甘情愿回到你身边。当然最初要建设好朋友圈，让女生留意到你的改变。要建立新的交流模式，彼此都可以接受的方式，这样才可以解决关键问题。

分手了心里难受怎么办

无论是因为什么造成两个人分手，我们都应该在分手后理性地反省一下自己，看看在两个人的相处中自己是不是什么地方做的不对。如果是自己的问题，就要抓紧改正，防止在下一段恋情中出现这样的问题；如果是对方的问题，那么就舍弃包袱，好好过日子，做到迎接下一段恋情的准备。