梦和现实是相反的吗，梦和现实分不清怎么办

老一辈常说：“梦与现实是相反的。”生活中也有许多人反映，现实中最不想出现的，反倒在梦里出现了：例如最不想见到恋人出轨了，结果却梦到对方和别的异性在一块；例如最不想自己生病，却梦见自己被蛇缠住；例如平时不会游泳，却梦见自己被水淹没。于是老一辈的这个说法就得到了很多人的认可。这个说法且不论对错，其实，梦与现实的联系，还要看你对待梦境的角度。

梦和现实是相反的吗

不一定，有的相近有的相反。通常都是日有所思，夜有所梦。白日里一直在想一件事情，夜里就会梦到这些事情，脑海中的潜意识已经记住了这些事情，会反应在梦境中。实际上做梦也是白日里大脑所出现的那些事情，只不过夜里还会浮现而言。如果有段时间，没有想太多，晚上就不会多梦了。通常我们只有心里有事或者惴惴不安的时候，这个时候做梦是比较多的。

梦和现实分不清怎么办

分不清现实和梦境需要保持好的睡眠，充足的休息，减少压力。分不清现实和梦境的主要原因和注意事项，分析病情：分不清梦境和现实有可能是患上了痴呆(阿尔茨海默症、血管性痴呆等)。再者也可能是器质性的精神障碍的表现，比如脑炎、脑肿瘤、脑外伤、肝性脑病、肺性脑病、肾性脑病。