颖儿自曝20天瘦35斤的方法

娱乐圈并不是每个明星刚开始都是非常漂亮的，纤瘦的，也有一些女明星以前被大家吐槽太胖了，例如颖儿，颖儿以前的体重居然高达140斤。当时颖儿在《千山暮雪》中饰演童雪，曾被网友称作“小胖兔”，还被质疑“身材太臃肿”。实际上全部都是停用减肥药的结果。在开机以前，制片人说她有些婴儿肥，因此颖儿就为减少减肥时间而食用减肥药。刚开始一个星期之内立刻减了10斤，开机没多久后停药，没想到竟反弹20斤。颖儿在这里告诫大家，不要乱起减肥药。颖儿诚挚地说，“很遗憾，在自己最胖的时候拍了一部戏，感觉太对不起观众了。希望大家看到以后的作品中，我都是瘦瘦的吧！”短时间内，如此戏剧的体重变化，换作任何人都是无法接受的，身为正在接拍电视剧的女明星更加是难以承受。

颖儿说自己胖了以后真的不好看，不仅吃完东西感觉难受，好看的衣服还穿不了，不打扮以后就变得有些颓废，甚至于感觉大家不再喜欢自己而失去自信。颖儿减肥方法大公开？网友晒出颖儿瘦身成功前后对比照，效果确实是太明显了，前后差距也确实是太大了吧！颖儿以前由于出演千山暮雪被大家吐槽，感觉她长的确实是太胖了，并且还结了好多颖儿双下巴的图放到了网上。那个时候颖儿承受了非常大的压力，也正是由于被全网嘲太胖，所以颖儿才下定决心一定要减肥的。颖儿刚开始的时候是想要通过节食减肥，那个时候她把自己一天的饭量规定的非常的少。

例如颖儿一天只吃半个柚子，喝一杯酸奶，吃一粒老干妈，假如再饿的话就喝水。并且颖儿还会去吃一些减肥药，刚开始颖儿通过节食确实瘦了不少，可是很快就反弹了。反弹以后甚至于比以前还要胖，所以颖儿就不再食减肥，反而是开始运动减肥的方法。当然在运动减肥的期间，在饮食方面也是要控制的，不能够吃的太多，适量就可以。颖儿一直都有坚持运动，当然有时候还是会有松懈的时候，例如今天就不想运动了。这个时候颖儿也绝对不会让自己躺在家里面什么都不做了，假如不想运动的时候，颖儿说自己就会出去逛街，买衣服什么的，这样子就会有动力在外面跑一天。由于逛街也是非常消耗体力的，也算是另外一种形式的运动了。