按摩最快1分钟催经图

大姨妈推迟，这是非常常见的情况，相对于生理周期有规律性的女性来说，她们一般28-30天为一个生理周期，每个月大姨妈便会如期而至，这样表示身体处在健康正常状态。但是，引起月经推迟的原因有很多，受孕是最明显的怀疑对象，也是女性朋友很害怕的征兆。听说按摩大拇指穴位，能够迅速让月经回归。下面我们就一起来学习一下，通过按摩最快1分钟催经图深入了解。按摩大拇指的穴道“制污穴”，是可以起着催经作用的，因为这个穴道可以行气理气，可以使身体机能畅通运行。只需要按摩制污穴1分钟，就能够让女人经血顺利的排出。伸出大拇指，拇指背第一节纵行中央线上即为制污穴。按摩手法：准备一支钢笔或圆珠笔，用笔的尾端进行按压。按摩的时候自然呼吸，不要憋气，没有时间地点的要求限制，每天有空余时间时，按压制污穴位100次以上就可以。按摩时你会明显感觉到酸胀，这就表示按摩起着效果了。不过必须注意的是，按摩前不做剧烈运动，身体状态放松的情况下进行；暴饮、过饱、劳累过度、洗澡后1小时内不宜做按摩；按摩过程中要注意力度的把握，若出现微痛、酸胀过痛的感觉，应该是按摩时力度过大引起的。

除去这个方式外，按摩最快催经方法还有这三个。第一个就是按摩腹部，就是仰卧之后，用手掌在小腹部顺时针按摩五分钟，这样的话能够放松腹部，促进血液循环。第二个就是按揉关元穴，仰卧之后用中指端按揉脐下三寸的关元穴二分钟，以酸胀感为度，能够培元固本，补益下焦，治疗月经推迟。第三个就是按揉中极穴，仰卧之后用中指端按揉脐下四寸中极穴二分钟，以酸胀感为度，在治疗一些生殖器疾病，尿频尿急等的同时，也能够治疗月经推迟。