《生活提示》 20210516 跳绳助长高简单中有技巧

发布时间：2021-05-16 03:02:08

内容介绍

本期节目主要内容：跳绳对孩子的生长发育是有利的，但如果跳绳的动作或者方法不当，就可能对关节和脊柱产生不利影响。专家提示，在跳绳的过程中，保持身体直立，眼睛平视，双脚略微分开，稍微屈膝，前脚掌触地，不要跳太高，就可以减少对关节、脊柱、腰椎的损伤。（《生活提示》 20210516 跳绳助长高简单中有技巧）

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